決意を固め、新しい健康的な習慣を確立する時が来ました。自己改善の旅のどこにいても、エッセンシャル オイルを使用して健康の目標を達成することができます。
なぜアロマテラピーなのか？
歴史を通して、人々は精神的および肉体的な癒しを自然に求めてきました。アロマテラピーでは、植物由来のエッセンシャル オイルを濃縮して使用し、刺激の強い化学物質を使用せずにリラクゼーションの雰囲気を作り出します。たとえば、スパでは、リラクゼーション、癒し、セルフケアのオーラを生み出すために、トリートメント中にアロマテラピーを使用することがよくあります。
アロマセラピーによる健康の旅を始めるのに役立つように、私たちは 3 つのお気に入りの製品のリストを厳選しました。このリストは、アロマテラピーを始める方法を示し、自分のライフスタイルに最も適したものを見つけるのに役立ちます。
外出先でもロール
アロマテラピーを楽しむためにスパに行く必要はありません。アイロメ ディープ スース ブレンドで、植物由来のオイルを一日中いつでもお楽しみください。この心地良いオイルのブレンドは、アニス、バジル、樟脳、ユーカリ、ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、ローズマリー、ウィンターグリーンのミントのような清涼感のある混合物です。
ディフューザーを使用して、ブレンドの心地よい香りを家中に満たしてみてください。噴霧ディフューザーは熱を使わないので安全で使いやすいです。
また、アイロメ ディープ スース ブレンドのロールオン バージョンを使用して、筋肉や関節の痛みを優しくマッサージするために、肌に直接塗布することもできます。
気分を整える
2022年の研究によると、「柑橘類には心地よい香りがあり、リラックス、鎮静、気分を高揚させ、気分を高揚させる効果があります。」
シュガード シトラス 14 オンス キャンドルは、グレープ フルーツ、オレンジ、バニラの明るいブレンドで作られた二重芯のソイ キャンドルです。このセラピー キャンドルには 2 種類の柑橘類が含まれており、キャンドルの暖かな光と元気が出る香りでご自宅の雰囲気を整えることができます。
炎のない体験をするには、代わりに暖かいランプを使用してみてください。キャンドルウォーマーランプは、煙やすすを出さずにキャンドルを温めることで、家中に香りを充満させることができます。温かみのあるランプにはさまざまなデザインやスタイルがあるので、あなたの空間や雰囲気に最適なものを見つけることができます。
くつろいでリラックス
ストレスの多い一日を過ごした後は、朝または夜のシャワーにユーカリ エッセンシャル オイルを加えて、リラックスできる心地よい空間を作ってみてください。シャワーの底に2、3滴垂らすだけです。シャワーの熱でオイルが蒸発し、ひんやりとした呼吸感とスパのスチームルームの香りが漂います。
リードディフューザーでいつでもエッセンシャルオイルの香りをお楽しみいただけます。リードディフューザーは籐のリードを使用してシンプルで装飾的な拡散を行い、何もしなくても小さな部屋やスペースに完璧な量の香りをもたらします。
健康の目標を達成する
アロマテラピーは、この新年の健康を促進する簡単で自然な方法です。アロマテラピーを始めるにあたっての私たちの提案を楽しんでいただけたでしょうか。自分にとって最適なものが見つかるまで、さまざまなオイルや拡散方法を試してみることをお勧めします。セルフケアと健康の可能性は無限大です！
投稿時刻: 2024 年 1 月 19 日